archive: 2016年02月29日  1/1

炭水化物抜きダイエット(一日目)

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・・・を始めました。白いご飯やパンを食べないっていう。代わりに肉や野菜をたくさん食べるヾ(・ω・)ノあと、5キロは痩せたいので頑張ってみる!さっきスーパーで野菜ジュースを購入。お腹空いたら、野菜ジュースを飲むようにします。お酒は控えようかな・・・ランニング(ウォーキング)はやってたんだけど、外寒いので止めました。炭水化物抜きダイエットはリスクというかデメリットもあるということをネットで調べました。で...

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