炭水化物抜きダイエット(一日目)

2016.02.29.Mon.21:35
・・・を始めました。

白いご飯やパンを食べないっていう。

代わりに肉や野菜をたくさん食べるヾ(・ω・)ノ


あと、5キロは痩せたいので頑張ってみる!


さっきスーパーで野菜ジュースを購入。

お腹空いたら、野菜ジュースを飲むようにします。

お酒は控えようかな・・・


ランニング(ウォーキング)はやってたんだけど、外寒いので止めました。

炭水化物抜きダイエットはリスクというかデメリットもあるということをネットで調べました。

でもでも体重、落としたいのでちょっと続けてみることに・・・


ライザップに通ってみたいと何度か思ったけど、たぶんお金かかりそうなので無理です・・・orz


あとは筋トレを毎日、続けてみます。

デルモンテ 食塩無添加 野菜ジュース 900g×12本



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