体重がヤバイ・・・

2016.05.25.Wed.22:39
回転寿司とか食べてたら体重が増加して件について(遠い目・・・

本格的に減量しないとマズイ・・・

一応、時々走ったりジムに通っているけどね。


毎日のご飯の量も減らさないとなw

食べることが好きなので難しいって話です・・・

炭水化物抜きダイエットとかトマトジュースダイエットとか色々あるね。

そんな色々を試してみて、10キロ落とすことが最終目標にします(笑)


ボクサーとか水も飲まないで減量するんですよね?(はじめの一歩で宮田が水飲んでなかったw

そんなの無理ですよw体調、壊しますって話。


見た目はそんな太っているようには見えない僕です・・・

でも実際の体重は(ry


なんか簡単でオススメな減量方法ないですかね?

ウォーキングとランニングは結構、いいダイエットになると思ってます。

ジムで筋肉つけても体重は落ちないという・・・

腹筋もしてますけど、即効性に欠ける。

細マッチョを目指す僕としては、頑張りたいものです。


ライザップのCM、最近観てないなぁ・・・

新しいバージョンが観たいっていうw

でもライザップって、痩せてもすぐにリバウンドしそうな気がします。

白いお米、食べちゃダメなんでしょ。そんなの無理ゲーだよ。


納豆ごはんが大好きなシンです(*・ω・)ノ!

あと、卵かけご飯。

食べ物の話してたらお腹空いてきましたw


そんなところで。

読んで下さって、ありがとうございます。

じゃーね!しーゆー。


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