archive: 2016年08月25日  1/1

筋トレする

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腕立て、スクワット、腹筋・・・エアコンつけないで筋トレしてました。部屋も暑いし、体も暑い・・・腹筋が地味にキツイっていう。以前はジムに通って、やってたんですが。めんどくなって、最近は行っていません。なので、自分の部屋で筋トレです!好きな音楽聴きながらやると効果的かもしれません(笑)話変わりますが。台風がまた日本に近づいていますね・・・来週の月曜、火曜にかけて上陸するとかなんとか・・・月曜、仕事あるん...

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