筋トレする

2016.08.25.Thu.20:04
腕立て、スクワット、腹筋・・・


エアコンつけないで筋トレしてました。

部屋も暑いし、体も暑い・・・

腹筋が地味にキツイっていう。


以前はジムに通って、やってたんですが。

めんどくなって、最近は行っていません。

なので、自分の部屋で筋トレです!

好きな音楽聴きながらやると効果的かもしれません(笑)


話変わりますが。

台風がまた日本に近づいていますね・・・

来週の月曜、火曜にかけて上陸するとかなんとか・・・

月曜、仕事あるんだぞ(怒

この前の台風凄かったですね・・・仕事大変でした。

てか、8月も来週で終わりですね。

9月になれば少しは涼しくなるのかな。

今年は猛暑過ぎです・・・orz


さてと、コーヒーでも飲もうかな。

それでわ、じゃーの!


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