archive: 2016年10月16日  1/1

すぐ寝付ける睡眠薬、マイスリー

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昨日は入眠障害も無く・・・ベッドに入ったら速攻で眠れました。薬をマイスリーっていうのに変更したからかもしれません。僕は睡眠薬に完全に依存してしまっているけど、あまり薬はオススメできません・・・使ってると耐性ができてしまい、効き目が弱くなってしまいます。それで薬の量が増えていく負のループに陥ります。自然に眠れるのが一番ですね。僕の場合、薬無しだと眠れますが短時間でとても浅い睡眠です・・・夢がリアルに...

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