archive: 2017年07月08日  1/1

明日からダイエット本気出す!

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昨日の午後寝すぎちゃったので・・・全然眠くない。睡眠障害何とかしたいなぁ・・・日中、眠くて全然勉強出来てない。このままではマズイ。勉強とダイエットに集中しようと焦点を合わせようと思う。明日から本気出す。毎日、走ろうと思います。ダイエットは本格的にやりたいと思います。10キロ減量したいんけど、あんまり体重が減らない・・・毎日豆腐ダイエットとかもやったほうがいいんかな?あとツナ缶も食べたい。糖質制限し...

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