最近のことで・・・

最近、とくに何もなくネタもなく更新が出来なかった。

毎日更新するのが目標でしたがそれも難しいかな・・・と思う。


不定期更新になると思います。すみません、ごめんなさい・・・m(__)m


余談なんですが。

毎日は飲んでないんですが、サプリを時々飲んでいます。


現代の食生活だと不足する栄養素もあると思うので。

マルチミネラルとマルチビタミンが重要な栄養素のようなのでときどき。

コエンザイムとか、どうなんでしょうね?アンチエイジングにも興味があるので、色々と健康に良さそうなサプリを飲んでいこうかと。たまに飲むくらいですが。

あと、野菜ジュースなんかも飲んでいます。

緑とか紫の、野菜ジュース。結構美味しいですよね(^^)

これで、ウォーキングやスポーツも定期的にやるようにすれば健康的な生活になると思います。


話逸れましたが、でわ。またねん!


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