生活リズムを崩す・・・

2013.07.28.Sun.05:07
ここ最近、生活リズムが悪くて・・・不規則で、よく眠れない。


理由はよくわからん。

夜型なのが悪いのかも・・・朝早く起きて、日中動いて勉強したりして疲れさせて・・・


そうすれば、良くなるかもしれない。


睡眠不足は辛いですね・・・。

カモミールのハーブティーも飲んだのに眠れんかった。


生活リズム良くして安定させたいと思います。


昨日、花火大会が豪雨のため中止になった。今日やるのかも。

気分転換に花火観たいなぁヾ(・ω・)ノ

もう花火の季節ですね。。。


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