ウォーキング始めてみた!

2013.07.28.Sun.21:01
前からウォーキングやらランニングやら言ってたけど・・・

実際にやっていなかったので今日、ウォーキングを始めた。


三日坊主にならなければいいけど。

ちょっと走ってみたりもした。

いい汗もかいて、気分がいい。


今夜はぐっすり眠れる気がする( 一一)zzz


麦茶が健康にいいと聞いて、最近よく麦茶を飲んでいる。

おいしい!

お茶系は結構好きです。てか、飲み物が好きなんですよ。

あと一日にコーヒーを2,3杯飲んでいる。

麦茶が体に良いって知らなかったです。mixiニュースの記事読んで知ったという。

夏は体も冷やすし麦茶、何気にすごい。


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