トクホについて

2014.11.23.Sun.12:31
痩せると思って、トクホの飲み物を飲み続けた時期があってでも・・・


体重が減ったわけではなく、むしろ食べ過ぎで太りましたよw


地道に筋トレするなり、走るなりして減量した方が無難ですね。難しいけど。


ここ数カ月で8キロ体重落しました。ウォーキングとランニングを朝と夜にやって。


あと5キロくらい落せれば満足なんですけどねぇ・・・。


ポチってくれたら嬉しい。応援よろしくm(__)m
押してくれたら泣いて喜びます。励みになります。


人気ブログランキングへ

FC2 Blog Ranking
ブログランキング・にほんブログ村へ
にほんブログ村


スポンサーサイト
コメント

管理者にだけ表示を許可する